气郁体质
总体特征：
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
常见表现：
神情抑郁，多愁善感、情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：
性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：
易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
调养方式：
1、多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。
2、睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
